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Desarrollo de autoconfianza

Es el proceso de creer en ti mismo, en tus capacidades y en tu valor personal. Implica reconocer tus logros, aceptar tus errores sin culparte, y actuar con seguridad incluso cuando sientes miedo.

Identificación de fortalezas y debilidades

Es el proceso de reconocer lo que haces bien (fortalezas) y lo que necesitas mejorar (debilidades). Te ayuda a tomar decisiones más conscientes, aprovechar tus talentos y trabajar en lo que te limita, tanto personal como profesionalmente.

Psicología positiva

Es una rama de la psicología que se enfoca en estudiar lo que funciona bien en las personas, como la felicidad, el optimismo, la gratitud, el sentido de vida y las fortalezas.

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